Music News and Release

Cara Menjaga Suara Tetap Terdengar Jernih dan Bagus

Jumat, 14 Agustus 2020
Aidha Savitri - NusantaraVBC.com

Banyak orang rela menghabiskan waktu berjam-jam di gym untuk menjaga bentuk tubuh tetap bagus. Tetapi apakah kalian pernah berupaya untuk menjaga suara tetap bagus? Selain penyanyi dan aktor, tampaknya hanya sedikit yang mengkhawatirkan tentang kualitas suara mereka loh guys.

Kalian harus mulai memperhatikan mutu suara walaupun pekerjaan kalian tidak berhubungan dengan bidang vokal. Norman Hogikyan dan rekan-rekannya di University of Michigan Health System menyatakan alasannya, “Suara Anda adalah wakil Anda untuk dunia luar.”

Hogikyan juga menambahkan, “Suara menggambarkan kepribadian dan emosi. Orang-orang membuat penilaian tentang Anda berdasarkan suara Anda, sehingga sangat penting ketika berbicara atau bernyanyi untuk berpikir tentang apa yang orang lain dengar. Masalah pada suara juga dapat memiliki dampak besar bagi kehidupan Anda.”

Persoalannya, ada cukup banyak orang nih mengalami masalah pada suaranya tetapi membiarkannya karena menganggapnya sebagai masalah kecil loh. Padahal masalah kecil ini bisa berkembang menjadi cukup parah dan memengaruhi kepercayaan diri seseorang. Karena itu, Hogikyan dan rekan-rekannya memberikan 10 tips sebagai cara menjaga suara tetap sehat! Check this out!.

1. Minum Banyak Air Putih Minumlah air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Tetapi batasi minuman yang mengandung alkohol dan kafein guys, karena kedua kandungan ini justru memicu dehidrasi. Pita suara kalian bergetar dengan sangat cepat, dan memiliki keseimbangan air yang tepat akan menjaga pita suara tetap dilumasi. Catatan penting buat kalian: Buah yang mengandung sejumlah besar air adalah camilan yang sangat baik sebagai cara membuat suara bagus. Sediakan selalu buah-buahan seperti apel, pir, semangka, peach, melon, anggur, dan buah-buahan lain yang mengandung banyak air.

2. Istirahatkan Suara Biarkan diri kalian “mengistirahatkan suara” setiap hari, khususnya setelah menggunakannya untuk waktu yang lama. Misalnya, seorang guru sebaiknya istirahat bicara sepanjang waktu jeda di antara waktu mengajar kelas. Kalian mungkin harus mencari tempat yang tenang untuk menghabiskan waktu makan siang agar tidak perlu banyak bicara dengan rekan kerja yang gemar mengobrol.

3. Jangan Merokok Jika kalian sudah terlanjur merokok, wah segeralah berhenti guys. Merokok sangat meningkatkan risiko kalian terkena kanker tenggorokan loh, dan bahkan hanya menghirup asapnya saja sanggup mengiritasi pita suara. Jadi sebisa mungkin hindarilah tempat-tempat berkumpulnya para perokok ya!.

4. Jangan Teriak-Teriak Memaksa diri untuk bersuara sangat keras, misalnya dengan berteriak atau menjerit karena mencoba berbicara di tempat yang bising, dapat membuat tenggorokan kering dan lelah. Akibatnya suara kalian menjadi serak. Jika suara sedang serak, sebaiknya kurangi berbicara guys. Suara serak adalah tanda peringatan bahwa pita suara kalian sedang iritasi.

5. Tetap Rileks Usahakan otot tenggorokan serta leher tetap rileks, bahkan sewaktu menyanyi nada tinggi maupun nada rendah. Beberapa penyanyi punya kebiasaan memiringkan kepala mereka ketika bernyanyi nada tinggi dan menundukkan kepala ketika menyanyikan nada rendah. Kebiasaan ini bisa membuat otot vokal menjadi tegang, dan bahkan dalam jangka panjang bisa berdampak pada berkurangnya kemampuan jangkauan vokal kalian.

6. Berbicaralah dengan Baik Perhatikan bagaimana gaya kalian dalam berbicara setiap hari guys!. Bahkan penyanyi yang memiliki kebiasaan menyanyi yang baik belum tentu punya kebiasaan yang baik sewaktu berbicara. Banyak penyanyi yang terampil sekalipun tidak melanjutkan kebiasaan sehat mereka ketika berbicara biasa. Setiap orang, bukan hanya penyanyi, sebaiknya mengupayakan agar tetap bernapas dengan baik sewaktu sedang berbicara dengan orang lain. Cara menjaga suara terdengar bagus adalah dengan menarik napas terlebih dulu sebelum mengucapkan kata-kata.

7. Jangan Sering Berdeham Jangan terlalu sering membersihkan tenggorokan dengan cara sengaja batuk atau berdeham ya!!. Karna ketika kalian melakukannya, itu seperti membanting pita suara keseringan melakukannya bisa melukai pita suara sehingga kalian menjadi serak Daripada sengaja batuk, cobalah menelan seteguk air untuk memuaskan hasrat untuk membersihkan tenggorokan guys. Jika kalian merasa seperti harus selalu membersihkan tenggorokan, sebaiknya periksakan ke dokter. Karena bisa jadi penyebabnya adalah penyakit seperti asam refluks, alergi, atau masalah sinus.

8. Puasa Bicara Ketika Sakit Istirahatkanlah suara kalian sewaktu sedang sakit . Apalagi kalau suara sedang serak, jangan dulu bicara apalagi berbisik. Ini adalah cara menjaga suara tetap baik setelah sembuh loh guys.

9. Gunakan Pengeras Suara Di saat kalian harus berbicara di depan umum atau di luar ruangan kepada sekumpulan banyak orang, jangan paksa untuk berteriak. Lebih baik manfaatkan alat pengeras suara agar tidak sampai melukai pita suara.

Nahh!! tips-tips di artikel ini berguna bagi siapa pun yang ingin menjaga suaranya tetap enak didengar, tetapi yang terpenting adalah bagi kalian yang pekerjaannya melibatkan penggunaan suara, misalnya sebagai pengajar, pembicara, atau penyanyi wah! Harus banget untuk perhatikan tips dari mimin!.

Dan sebagaimana sudah disinggung di atas, suara adalah duta yang mewakili kepribadian kalian loh. Banyak orang akan langsung menilai diri kalian melalui suara yang ia dengar. Jadi, lakukanlah cara-cara menjaga suara agar terdengar jernih dan bagus sehingga memberi penilaian baik dari orang-orang yang mendengar kalian ya!!.

Source : www.deherba.com

Copyright © All rights reserved
Colorlib